Io penso che il workshop della felicità all’estero era interessante ma io ha aprendato come felicità a la mia università. Perché la mia sorellanza ha chiesto que noi abbiamo fatto molti workshop di attenzione cosciente e la felicità. Nel workshop io ho imparato del multitasking. Multitaking è impossibile e mette doppio volta del tempo quando tu cerchi di multitasking. Valentina Dallara ha detto que che ci sono quattro cosi imporatne per la vita sana. Primo, hai bisogno riconoscere. Secondo, tu hai bisogno di rinososcere. Terso, tu necessitai di investigare quale che significa chiedi te domande. Alle fine è nonidentificare. In inglese i quattro cosi mettono un acronimo che compita ‘R.A.I.N’. Durante la lezione, noi abbiamo fatto una esercitazione dove abbiamo chiuso gli occhi e abbiamo rilassato. L’ecercitazione era molto imporante per mindfulness e la felicità.
Io penso che il workshop della felicità all’estero era interessante ma io ha aprendato come felicità a la mia università. Perché la mia sorellanza ha chiesto que noi abbiamo fatto molti workshop di attenzione cosciente e la felicità. Nel workshop io ho imparato del multitasking. Multitaking è impossibile e mette doppio volta del tempo quando tu cerchi di multitasking. Valentina Dallara ha detto que che ci sono quattro cosi imporatne per la vita sana. Primo, hai bisogno riconoscere. Secondo, tu hai bisogno di rinososcere. Terso, tu necessitai di investigare quale che significa chiedi te domande. Alle fine è nonidentificare. In inglese i quattro cosi mettono un acronimo che compita ‘R.A.I.N’. Durante la lezione, noi abbiamo fatto una esercitazione dove abbiamo chiuso gli occhi e abbiamo rilassato. L’ecercitazione era molto imporante per mindfulness e la felicità.
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